Spierbehandeling

Sportmassage

Simpel gezegd raken spieren en pezen bij elke vorm van inspanning min of meer beschadigd. Dit kan een gevoel van stijfheid of spierpijn geven. Deze beschadigingen moeten herstellen en dit heeft dus tijd nodig. De duur van deze hersteltijd is afhankelijk van een aantal factoren, zoals bijvoorbeeld de hoeveelheid en intensiteit van de (trainings-) arbeid, de doorbloeding van het geblesseerde weefsel, de getraindheid of algemene fysieke gesteldheid van de persoon, ...